FONDAZIONE YOGA , Via Nazionale 391, Sestri Levante, 16039
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FONDAZIONE YOGA
Via Nazionale 391,
Sestri Levante, 16039 GE
Cell. 331 766 09 95
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FONDAZIONE YOGA SESTRI LEVANTE
Pratiche Yoga e Seminari.
FONDAZIONE YOGA SESTRI LEVANTE
Pratiche Yoga e Seminari.
“Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona".
Il Vinyasa Krama è uno yoga tradizionale e molto antico che prevede la pratica del pranayama, dei mudra, la vibrazione dei mantra, momenti di meditazione e l’esecuzione delle asana; è al maestro Sri Krishnamacharya (1888-1989) e ai suoi allievi che si deve l’idea di uno yoga fluido e dinamico, adatto a tutti, dove ogni movimento è guidato dal respiro.
Ogni movimento si legherà al successivo fondendosi quasi come se fosse una danza; è caratteristico del Vinyasa Krama che sia la pratica ad adattarsi al corpo e non viceversa, consentendo l’esplorazione delle proprie potenzialità nel massimo rispetto dei limiti e della confortevolezza di ciascuno.
Durante questa pratica, il movimento unito al respiro agisce in profondità e, oltre a favorire la concentrazione e la calma della mente, aiuta il corpo, così ossigenato, a divenire elastico e tonico.
Lo statuto
Shri T. Krishnamacharya
www.fondazioneyoga.org
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