FONDAZIONE YOGA - Sestri Levante, 16039 (GE) Liguria-Italy
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Attività
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FONDAZIONE YOGA
Sede legale:
Via Antica Romana Orientale, 46-Sestri Levante 16039 GE
Cell. 339 568 15 39
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Hatha Yoga
In presenza e online
"Forme divine abitano il nostro corpo,
si risvegliano con il soffio del respiro,
si illuminano con gli occhi della mente."
Pratiche Yoga e Seminari
Pratiche Yoga e Seminari
Lo yoga classico che si compone di asana, posizioni, pranayama, pratiche di controllo del soffio vitale, mudra, gesti che hanno lo scopo di sigillare l’energia all’interno e bandha, contrazioni che bloccano l’energia in particolari aree del corpo e ne dirigono il flusso.
La pratica regolare dell’Hatha Yoga aumenta la flessibilità e il tono muscolare, rafforza l’equilibrio e la stabilità, migliora la memoria, aumenta la capacità polmonare e rinforza il sistema immunitario.
Inoltre, partendo dal corpo arriviamo, attraverso un percorso salutare e sicuro, a un rapporto privilegiato con l'energia mentale e, di conseguenza, alla concentrazione e alla meditazione.
GABRIELLA CELLA AL CHAMALI
Lo statuto
www.fondazioneyoga.org
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